-
افسردگی
با این ۵ روش به درمان افسردگی خود اقدام کنید
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است و من به عنوان یک روان‌شناس و روان‌درمانگر، تقریباً هر روز افرادی را ملاقات می‌کنم که از افسردگی رنج می‌برند و می‌دانم که…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
دلبستگی اجتنابی چیست؟ ویژگیها و روشهای درمانی
وقتی مراجعانی که احساس تنهایی می‌کنند، از دیگران فاصله می‌گیرند یا وارد رابطه نمی‌شوند برای رواندرمانی مراجعه می‌کنند متوجه می‌شوم که در اکثر موارد دلیل چنین رفتارهایی سبک دلبستگی اجتنابی…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
با این روشها فرسودگی شغلی خود را درمان کنید
ساعت پنج و نیم صبح از خواب بیدار شدم ولی انگار نه انگار که خواب بوده‌ام. انگار در خواب هم کارهای سنگین و سخت انجام داده‌ام. خسته و بی‌رمق بودم.…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج
افزایش بلوغ عاطفی در روابط و شکستن الگوهای ناکارآمد ارتباطی
من یک زوج‌درمانگر هستم و همیشه در جلسات زوج‌درمانی به این نتیجه می‌رسم که در اغلب موارد احساسات تلخ و الگوهای تعاملی و ارتباطی برای ماه‌ها و سال‌ها طول می‌کشند.…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نظریه روانکاوی انسانگرای اریک فروم
اریک فروم، با مخالفت با روانکاوی فروید، نوعی از روانکاوی را بنا کرد که به روانکاوی انسانگرا معروف است. او در طول زندگی خود با وقایع مهمی روبرو شد که…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نظریه شخصیت و رواندرمانی وجودی رولو می
رولو می (Rollo May) از بزرگترین پیشگامان رواندرمانی وجودی است. او با نوشتن کتابهای بسیار بانفوذ در این حیطه کمک کرد که فلسفه‌ی وجودی که توسط سورن کی‌یر کگارد، هایدگر،…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج
چگونه یک شریک زندگی مناسب انتخاب کنیم؟
پیدا کردن یک شریک زندگی مناسب نیازمند اقدامات و فعالیت‌های زیادی است. عوامل بسیار زیادی برای وارد شدن به یک رابطه وجود دارد: جذابیت، قابلیت اعتماد، صداقت داشتن، ارتباط، صمیمیت،…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نقش انزوای اجتماعی در تحلیل بافتهای مغزی و کاهش تواناییهای شناختی
در دنیای مدرن، انزوای اجتماعی و احساس تنهایی به یک معضل بزرگ تبدیل شده است. به همین دلیل محققان نقش انزوای اجتماعی و تأثیر آن را در اختلال‌های روان‌شناختی و…
بیشتر بخوانید » -
ادبیات و روانشناسی
پدیدارشناسی اشعار سهراب سپهری
سهراب سپهری یکی از شناخته‌شده‌ترین شاعران نوگرای معاصر است ولی در عین حال تاکنون کمترین توجهی به پدیدارشناختی اشعار او مبذول شده است. شخصیت فکری و احساسی، نگرش‌های وجودی و…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نحوه شناسایی مهم ترین صفات شخصیت
من در سلسله مباحث قبلی درباره‌ی روانشناسی شخصیت، مقاله‌هایی درباره‌ی تعریف شخصیت و صفات شخصیت را با شما به اشتراک گذاشتم. در مبحث نظریه صفات در روانشناسی شخصیت، به نحوه…
بیشتر بخوانید »