راهنمای زندگی
-
آیا طرحواره درمانی مؤثر است؟ بررسی شواهد علمی، میزان موفقیت و موارد کاربرد
طرحوارهدرمانی یکی از رواندرمانیهایی است که امروزه از استقبال بسیار زیادی بین درمانجویان و متخصصان بالینی برخوردار شده است به این دلیل که اثربخشی خوبی در درمان طیف گستردهای از…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی برای چه مشکلاتی مفید است؟
طرحوارهدرمانی یکی از رویکردهای مؤثر برای درمان طیف گستردهای از مشکلات روانشناختی و بینفردی است. یکی از دلایل اثربخشی این رویکرد آن است که به جای تمرکز صرف بر علائم…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی برای چه کسانی مناسب است؟
طرحوارهدرمانی یکی از رویکردهای شناختهشدهی رواندرمانی است که در سالهای اخیر توجه متخصصان سلامت روان و مراجعان را به خود جلب کرده است. پژوهشها نشان دادهاند که طرحوارهدرمانی میتواند به…
بیشتر بخوانید » -
تحلیل روانشناختی سریال Couples Therapy: مقدمه
وقتی با زوجها کار میکنم متوجه یک نکتهی ظریف اما بسیار مهم میشود. آنها فکر میکنند مشکل رابطهشان را میفهمند، اما وقتی دقیقتر روابطشان را بررسی میکنیم متوجه میشوند که در…
بیشتر بخوانید » -
عاشقانه افراطی: لاو بامبینگ (Love Bombing)
یکی از عمیقترین زخمهایی که هنگام کار با زوجهایی که کارشان به جدایی کشیده است مشاهده کردهام، زخمی است که به صورت متناقضی از عشق خوردهاند. آنها وقتی خاطرات «اول…
بیشتر بخوانید » -
ارزشهای واقعی در شرایط جنگی
در میانهی جنگ خصمانه و تحمیلی آمریکا که سایهی سنگین خود را بر زندگی مردم ایران افکنده بود، زمانی که غرش موشکها امنیت و آرامش را از شهرها ربوده و…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای گفتگوی والدین با نوجوان درباره چگونگی به وجود آمدن بچه
گفتوگو با کودکان و نوجوانان دربارهی مسائل جنسی و پاسخ دادن به سؤالات آنها دربارهی اینکه بچهها چگونه بهوجود میآیند برای والدین معمولاً دلهرهآور است. با این وجود، والدین برای…
بیشتر بخوانید » -
دلایلی که باعث ایجاد سوگ طولانی مدت میشوند
سوگ طولانی مدت زمانی رخ میدهد که فرایند بهبودی فرد پس از فقدان یکی از اعضای خانواده یا فرد نزدیک دیگری، مختل شده است و حتی با گذشت مدت زمان…
بیشتر بخوانید » -
چگونه باورهای محدودکننده خود را تغییر دهیم
آیا تا به حال تصمیم گرفتهاید برای ارتقای شغلی اقدام نکنید چون باور دارید به اندازهی کافی صلاحیت آن را ندارید؟ یا از درخواست کمک از همسایهتان خودداری کردهاید چون…
بیشتر بخوانید » -
حمایت روانی در سوگ
بسیاری از ما در مواجهه با سوگ اطرافیانمان نمیدانیم که چه کاری باید انجام دهیم، چه چیزی باید بگوییم و چگونه دلداری بدهیم. در این راهنما که با هدف حمایت…
بیشتر بخوانید »
