طرحوارهدرمانی
اینجا تمامی آنچه برای طرحواره درمانی نیاز دارید وجود دارد.
-
تأثیر طرحواره وابستگی بر روابط عاطفی: نشانهها و روشهای تغییر
نکات کلیدی طرحواره وابستگی/بیکفایتی میتواند از طریق بیاعتمادی به قضاوت خود، واگذاری مسئولیتها، اطمینانخواهی و انتخاب شریکهای مسلط، بر تعادل و کیفیت روابط عاطفی اثر بگذارد. پژوهشها نیز در مجموع…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره انزوای اجتماعی بر روابط عاطفی
روابط عاطفی تحت تأثیر عوامل مختلفی به رضایت یا ناکامی میرسند. من در مقالههای قبلیام، تأثیر طرحوارههای ناسازگار اولیه مثل رهاشدگی، محرمیت عاطفی و نقص و شرم را توضیح دادهام.…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره نقص و شرم بر روابط عاطفی
عوامل بسیاری بر روابط عاطفی و رضایت از رابطه تأثیر میگذارند. یکی از این عوامل طرحواره نقص و شرم است. کسی که این طرحواره را دارد عمیقاً باور دارد که…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره بی اعتمادی بر روابط عاطفی
تصور کردن یک رابطهی عاطفی پایدار و صمیمانه بدون وجود اعتماد تقریباً محال است؛ اما فردی که طرحواره بیاعتمادی دارد روابط صمیمانه را خطرناک میداند زیرا معمولاً انتظار دارد که…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره محرومیت عاطفی بر روابط
طرحواره محرومیت عاطفی (هیجانی) مجموعهای از باورها و احساساتی است که در نتیجهی برآورده نشدن نیازهای عاطفی مانند درک شدن، همدلی و حمایت شدن در دوران کودکی شکل گرفته است…
بیشتر بخوانید » -
آیا طرحواره درمانی مؤثر است؟ بررسی شواهد علمی، میزان موفقیت و موارد کاربرد
طرحوارهدرمانی یکی از رواندرمانیهایی است که امروزه از استقبال بسیار زیادی بین درمانجویان و متخصصان بالینی برخوردار شده است به این دلیل که اثربخشی خوبی در درمان طیف گستردهای از…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی برای چه مشکلاتی مفید است؟
طرحوارهدرمانی یکی از رویکردهای مؤثر برای درمان طیف گستردهای از مشکلات روانشناختی و بینفردی است. یکی از دلایل اثربخشی این رویکرد آن است که به جای تمرکز صرف بر علائم…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی برای چه کسانی مناسب است؟
طرحوارهدرمانی یکی از رویکردهای شناختهشدهی رواندرمانی است که در سالهای اخیر توجه متخصصان سلامت روان و مراجعان را به خود جلب کرده است. پژوهشها نشان دادهاند که طرحوارهدرمانی میتواند به…
بیشتر بخوانید » -
تکنیک بازوالدینی حدومرزدار در طرحواره درمانی
طرحوارهدرمانی یکی از رویکردهای بسیار اثربخش در درمان زخمها و تروماهای دوران کودکی است. بر اساس آن، هنگامی که نیازهای هیجانی اساسی در دوره کودکی تحت تأثیر رفتارهای تنبیهگرانه یا…
بیشتر بخوانید » -
تمرین گوش دادن فعال در رواندرمانی و مشاوره
اگر در آغاز راه درمانگری هستید یا اینکه درمانگر حرفهای و با تجربهای هستید احتمالاً میدانید که مهمترین تکنیکی که باید بر آن تسلط داشته باشید و به صورت مدام…
بیشتر بخوانید »
