افسردگی
-
رابطه کمال گرایی با نگرانی و نشخوار فکری در اضطراب و افسردگی
در یک مطالعهی جدید، باورهای فراشناختی دربارهی نگرانی و نشخوار فکری معلوم شد که اضطراب و افسردگی را از طریق تأثیر بر پشتکار داشتن پیشبینی میکنند. هدف این مطالعه بررسی…
بیشتر بخوانید » -
درماندگی آموخته شده
همیشه در کار با درمانجویان مشاهده میکنم که در روابطی که قربانی خشونت میشوند باقی میمانند یا افراد بااستعدادی را میبینم که دچار اهمالکاری هستند و برای تغییر شرایط کاری…
بیشتر بخوانید » -
علائم افسردگی که باید بدانید
افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک بیماری شایع و جدی روانشناختی است که بر احساس، طرز تفکر و نحوه رفتار تأثیر منفی میگذارد. برای تشخیص و شناسایی زودهنگام باید علائم افسردگی…
بیشتر بخوانید » -
تحریک مغزی و دارودرمانی برای افسردگی
این مقاله ادامه وبدرس اختلال افسردگی است. در وبدرسهای قبلی درباره افسردگی، آن را تعریف کردیم، روشهای ارزیابی و تشخیصی آن را مرور کردیم و نظریههای افسردگی را توضیح دادیم.…
بیشتر بخوانید » -
انواع رواندرمانی برای اختلال افسردگی
طبق مطالعات انجام شده، رواندرمانی برای اختلال افسردگی به اندازه دارودرمانی و حتی بیشتر از آن در کاهش نشانههای افسردگی و تداوم بهبودی مؤثر است. امروزه انواع مختلفی از رواندرمانی…
بیشتر بخوانید » -
فرضیه کاهش سروتونین درباره افسردگی درست نیست
این روزها در حال نوشتن پروتکل طرحواره درمانی برای افسردگی اساسی و افسردگی مزمن هستم. همانطور که همه روانشناسها و روانپزشکها میدانند در افسردگی سطح سروتونین که یک انتقال دهندهی…
بیشتر بخوانید » -
تروما چیست؟
تروما یا ضربه روانی یک واکنش عاطفی است که در اثر تجربه یک حادثه یا مجموعهای از رویدادهای ناراحتکننده یا آسیبزای عاطفی یا روانی یا هر دو ایجاد میشود. فقط…
بیشتر بخوانید » -
نفرت از خود و 8 راه برای مبارزه با آن
نفرت از خود یکی از افکار منفی است که میتواند به صورت مداوم ذهن شما را درگیر سازد. اگر مملو از احساس نفرت از خود هستید، میدانید که چقدر میتواند…
بیشتر بخوانید » -
کاهش حجم قشر کمربندی قدامی مغز در افسردگی
در یک مطالعه جدید که در مجله Psychiatry Research: Neuroimaging منتشر شده است، دانشمندان نشان دادند که در افسردگی میتوان کاهش حجم قشر کمربندی قدامی مغز را مشاهده کرد. این…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی چیست؟ نشانه های افسردگی و معرفی روشهای درمانی
افسردگی احساس عمیقی از پوچی، تنهایی، غمگینی، ناامیدی و لذت نبردن از زندگی است. همهی ما در طول زندگی خود به دلایل مختلفی ممکن است غم زیادی را تجربه کنیم.…
بیشتر بخوانید »