خودگردانی مختل

طرحواره گرفتار و خود تحول نیافته: شکل گیری، نشانه ها و درمان

طرحواره گرفتار و خود تحول‌نیافته یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که به شدت روی روابط فرد با دیگران تأثیر منفی می‌گذارد و مانع از عملکرد مستقلانه می‌شود. فردی که…

بیشتر بخوانید »

طرحواره آسیب پذیری: نشانه‌ها و درمان تله آسیب پذیری

طرحواره آسیب پذیری یعنی مضطرب بودن در مورد حوادث ناگوار. کسی که طرحواره آسیب پذیری دارد هر لحظه احساس می‌کند که قرار است اتفاق بدی رخ دهد. به عنوان مثال…

بیشتر بخوانید »

طرحواره شکست: نشانه‌ها و درمان تله شکست

طرحواره شکست به این معناست که شما عمیقاً باور دارید که شکست خورده‌اید. شما احساس می‌کنید که شکست خوردن برای شما اجتناب نا‌پذیر است. هر زمان که می‌خواهید کاری را…

بیشتر بخوانید »

طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی: نشانه‌ها و درمان تله وابستگی

طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که روی استقلال و عملکرد مستقل فرد تأثیر منفی دارد. این طرحواره باعث می‌شود که شما به اطرافیان خود همیشه…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا