خواندنیهای اسکیمالوژی
-
دلایلی که باعث ایجاد سوگ طولانی مدت میشوند
سوگ طولانی مدت زمانی رخ میدهد که فرایند بهبودی فرد پس از فقدان یکی از اعضای خانواده یا فرد نزدیک دیگری، مختل شده است و حتی با گذشت مدت زمان…
بیشتر بخوانید » -
چگونه باورهای محدودکننده خود را تغییر دهیم
آیا تا به حال تصمیم گرفتهاید برای ارتقای شغلی اقدام نکنید چون باور دارید به اندازهی کافی صلاحیت آن را ندارید؟ یا از درخواست کمک از همسایهتان خودداری کردهاید چون…
بیشتر بخوانید » -
حمایت روانی در سوگ
بسیاری از ما در مواجهه با سوگ اطرافیانمان نمیدانیم که چه کاری باید انجام دهیم، چه چیزی باید بگوییم و چگونه دلداری بدهیم. در این راهنما که با هدف حمایت…
بیشتر بخوانید » -
رابطه ترومای جنسی و روابط بزرگسالی
مطالعهای که اخیراً در International Journal of Sexual Health منتشر شده نشان داده است که تجربهی سوءاستفادهی جنسی (ترومای جنسی) در دوران کودکی، جرأتمندی جنسی در بزرگسالی را کاهش میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
کارگاه طرحواره درمانی گروهی: از مدل مفهومی تا اجرای عملی در گروه درمانی
کارگاه طرحواره درمانی گروهی بر اساس مدل رسمی و منابع مرجع طرحوارهدرمانی فردی و گروهی طراحی شده و هدف آن آموزش عملی، مفهومی و تجربهمحور طرحوارهدرمانی گروهی است. طرحوارهدرمانی گروهی…
بیشتر بخوانید » -
تبدیل لحظه های سخت فرزندپروری به ارتباط مؤثر
همهی والدین بهخوبی میدانند که فرزندپروری کار دشواری است و میدانند که چگونه باید با فرزندان خود رفتار کنند. آنها میدانند که صبوری، مرزبندی و شنوندهی خوب بودن بهترین کارهایی…
بیشتر بخوانید » -
فعالیتهای مغز در لحظه عبور از بیداری به خواب و کشف معمای اختلالات خواب
متخصصان حوزهی عصبشناسی که مرز بین خواب و آگاهی را بررسی میکنند، انواع مختلفی از حالتهای میانی (حالتهای بین خواب و بیداری) را کشف کردهاند و برای این پرسش که…
بیشتر بخوانید » -
روشهای زندگی با اختلال شخصیت پارانوئید
اعتماد سنگبنای تمام روابط است. از این رو، زندگی کردن با فردی که افکار بدبینی، بدگمانی، سوءظن و بیاعتمادی دارد بسیار چالشبرانگیز است. اگر این افکار، فراگیر باشد احتمالاً شما…
بیشتر بخوانید » -
تفکر خطی و غیرخطی در رواندرمانی
تفکر خطی و غیرخطی در رواندرمانی و مشاوره، تفاوت بین درمانگران مبتدی و حرفهای را نمایان میسازد. درمانگرانی که توانایی تفکر غیرخطی دارند بهتر میتوانند شرایط درمانجو، دلیل مشکلات او…
بیشتر بخوانید » -
همدلی در رواندرمانی و مشاوره: چگونه درمانگر همدلی باشیم؟
در این مقاله سعی میکنم همدلی در رواندرمانی و مشاوره را به صورت عمیق مورد بررسی قرار دهم. همدلی به معنای درک و سهیم شدن در احساسات دیگران است و…
بیشتر بخوانید »