خواندنیهای اسکیمالوژی
-
راهنمای بالینی کار با طرحواره رهاشدگی
کار با طرحواره رهاشدگی برای اکثر طرحوارهدرمانگرها یک چالش بزرگ محسوب میشود زیرا میتواند رابطهی درمانی را تحت تأثیر قرار دارد. از آنجایی که طرحواره رهاشدگی در اختلال شخصیت مرزی…
بیشتر بخوانید » -
روشهای یادگیری شفقت ورزی به خود
شفقت ورزی به خود، تمرین کردن خودخواهی نیست بلکه به شما کمک میکند منتقد درونی خود را تحت کنترل بگیرید و برای بهتر شدن تلاش کنید آنچه لازم است درباره…
بیشتر بخوانید » -
شفقت به خود چیست و چگونه آن را تمرین کنیم؟
احتمالاً تاکنون از دست خودتان عصبانی شدهاید و خودتان را به خاطر اشتباهاتی که انجام دادهاید شدیداً سرزنش کردهاید. سختگیری و نامهربانی نسبت به خود کار نسبتاً سادهای است. ما…
بیشتر بخوانید » -
رابطه معنای زندگی با سلامت روان کودکان
مطالعهی جدیدی که در ژورنال The Humanistic Psychologist منتشر شده است نشان داده است که حس معنا در زندگی پیامدهای بهتر سلامت روان کودکان را پیشبینی میکند. داشتن حس معنای…
بیشتر بخوانید » -
۲۶ نکته درباره تحلیل و تفسیر زبان بدن درمانجویان
داروین اولین کسی بود مفهوم زبان بدن را مورد بررسی قرار داد و در کتاب ابراز هیجانات در انسان و حیوانات آن را بیان کرد. او «تداوم ذهنی» بین بیان…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با مغز: ساختارهای اساسی در مغز
مغز (Brain) پیچیدهترین ساختار بدن انسان است. این ارگان سهپوندی (۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ گرم) مکان هوش، تفسیر حواس پنجگانه، آغازگر حرکات بدن، و کنترلکنندهی رفتار است و منبع تمام ویژگیهایی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی محافظت از محیط زیست
روانشناسی محافظت از محیط زیست این روزها کمتر کسی وجود دارد که از تغییرات آب و هوایی و انقراض گونههای جانوری و تخریب زیستبومهای مناطق مختلف جهان اطلاعات نداشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
ایده بزرگ: انتقال ژنتیکی خاطرات از والدین به کودکان
انتقال ژنتیکی خاطرات به این معناست که آنچه اجدادمان تجربه کردهاند میراثی است که از طریق فرایندهای زیستی به ما و از ما به نسلهای بعدیمان منتقل میشود. به لحاظ…
بیشتر بخوانید » -
باورهای غلط درباره عزت نفس
عزت نفس از آن مفاهیم روانشناسی است که در مورد اهمیت آن بسیار اغراق شده که زمینهساز باورهای غلط درباره عزت نفس شده است. به نظر میرسد عدهای بر این…
بیشتر بخوانید » -
خودشیفتگی در زنان با خشونت خانگی ارتباط دارد
خودشیفتگی در زنان وقتی از خودشیفتگی صحبت به میان میآید مردانی را تصور میکنیم که مغرور، فریبکار و برتریطلب هستند. خودشیفتگی با ویژگیهای اساسیاش مانند برزگمنشی آشکار، قاطعیت افراطی و…
بیشتر بخوانید »