-
تله های زندگی
طرحواره شکست: نشانهها و درمان تله شکست
طرحواره شکست به این معناست که شما عمیقاً باور دارید که شکست خوردهاید. شما احساس میکنید که شکست خوردن برای شما اجتناب ناپذیر است. هر زمان که میخواهید کاری را…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره وابستگی و بیکفایتی: نشانهها و درمان تله وابستگی
طرحواره وابستگی و بیکفایتی یکی از طرحوارههای ناسازگار اولیه است که روی استقلال و عملکرد مستقل فرد تأثیر منفی دارد. این طرحواره باعث میشود که شما به اطرافیان خود همیشه…
بیشتر بخوانید » -
بریدگی/طرد
طرحواره انزوای اجتماعی: نشانهها و درمان تله طرد اجتماعی
طرحواره انزوای اجتماعی که به آن تله طرد اجتماعی هم گفته میشود یکی دیگر از طرحوارههای ناسازگار اولیه است که در طبقهی بریدگی و طرد قرار میگیرد و همانند سایر…
بیشتر بخوانید » -
خواندنیهای اسکیمالوژی
همکاری فیزیک و روانشناسی: ولفگانگ پاولی و کارل یونگ
همکاری بین علم فیزیک و روانشناسی در نگاه اول بعید و دور از ذهن به نظر میرسد. اما همکاری فیزیک و روانشناسی صورت گرفته است. تصور کنید که یک فیزیکدان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی رشد
7 نکته در مورد چگونگی تربیت کودکان موفق طبق علم روانشناسی
تربیت کودکان موفق قطعا کار دشواری است. هنگامی که تصمیم میگیریم فرزند یا فرزندانی داشته باشیم احتمالاْ به این فکر میکنیم که بهترین امکانات را برای آنها فراهم کنیم تا…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای عملی طرحواره درمانی
راهنمای عملی طرحواره درمانی: آموزش طرحواره درمانی به زبان ساده و کاربردی
یکی از اصلیترین نیازهای تمام طرحواره درمانگران، در اختیار داشتن یک راهنمای عملی طرحواره درمانی است که در آن تمامی زیر و بمهای طرحواره درمانی به صورت جلسه به جلسه…
بیشتر بخوانید » -
بریدگی/طرد
طرحواره نقص و شرم: نشانهها، علل شکلگیری و درمان
وقتی جلسه شروع شد، بعد از چند دقیقه سکوت، گفت: میترسم اگر مردم خود واقعی مرا بشناسند، دیگر دوستم نداشته باشند. او مدیر موفقی بود، دوستان زیادی داشت و همه…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری: نشانهها، علل شکلگیری و درمان
طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. داشتن این طرحواره به این معناست که شما انتظار دارید دیگران با شما بدرفتاری کنند. از نظر شما دیگران…
بیشتر بخوانید » -
فرزندپروری
انضباط مثبت چیست؟ معرفی 9 راهکار برای انضباط مثبت
انضباط مثبت یکی از روشهای خوب فرزندپروری است که ما قصد داریم در این مقاله آن را تعریف و سپس روشهای مناسب انضباط مثبت را معرفی کنیم. بسیاری از ما…
بیشتر بخوانید » -
بریدگی/طرد
طرحواره محرومیت هیجانی چیست: نشانهها، علل شکلگیری و درمان
آیا تا به حال احساس کردهاید که هیچکس واقعاً شما را درک نمیکند؟ شاید در کنار خانواده، دوستان یا شریک عاطفی خود باشید، اما همچنان احساس تنهایی کنید. شاید بارها…
بیشتر بخوانید »
