خواندنیهای اسکیمالوژی
-
تکنیک گفتگوی صندلی برای کار با ذهنیت های مقابله ای
در طرحوارهدرمانی تکنیکهای گفتگوی صندلی با ذهنیتهای مقابلهای تکنیکهای قدرتمند مبتنی بر هیجان هستند که برای درک نقش ذهنیتها در زندگی هیجانی درمانجویان مورد استفاده قرار میگیرند. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر رشد انعطافپذیری روانشناختی و ذهن آگاهی برای رسیدن به کیفیت زندگی بهتر تمرکز میکند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوعی از رواندرمانی…
بیشتر بخوانید » -
درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ برای اختلال وسواس فکری عملی
درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP) نوعی درمان شناختی – رفتاری است که خط اول درمان اختلال وسواس فکری – عملی محسوب میشود (هزل و سیمپسون، ۲۰۱۹). ERP در ۸۰…
بیشتر بخوانید » -
انتقال: بررسی رابطه درمانجو و درمانگر
اگر در حال حاضر درمانجو یا درمانگر هستید با احساساتی که بین درمانجو و درمانگر شکل میگیرد آشنایی کافی دارید. گاهی درمانجویان احساسات عاشقانهای نسبت به درمانگر پیدا میکنند به…
بیشتر بخوانید » -
مرگ متیو پری: شهرت و مرگ
چند روز پیش خبر مرگ متیو پری که یکی از ستارههای سریال پرطرفدار و به یادماندنی friends بود شوکهکننده بود. او در جکوزی خانهاش غرق شد. خبر مرگ او همه…
بیشتر بخوانید » -
فرآیند نخستین تفکر در نظریه روانکاوی چیست؟
فرآیند نخستین تفکر یکی از مفاهیم اساسی در نظریه روانکاوی فروید است. من در این مقاله قصد دارم به زبانی بسیار ساده آن را تعریف کنم و ویژگیهایش را شرح…
بیشتر بخوانید » -
رابطه طرحواره های ناسازگار و قربانی شدن در روابط عاشقانه
یک مقاله جدید به بررسی رابطه طرحواره های ناسازگار و قربانی شدن در روابط عاشقانه پرداخته است. نتایج این مطالعه در ژورنال Clinical Psychology & Psychotherapy منتشر شده است. در…
بیشتر بخوانید » -
عوامل اجتماعی تعیین کننده شادکامی در ۱۵۲ کشور
تحقیقات جدید شواهدی را در مورد عوامل اجتماعی ضروری برای شادکامی (احساس خوشبختی) در اختیار ما قرار دادهاند. این عوامل عبارت است سخاوتمندی به ویژه در کشورهای ثروتمند، حمایت اجتماعی…
بیشتر بخوانید » -
سبک مقابله ای اجتناب در طرحواره درمانی
اجتناب در کنار تسلیم و جبران افراطی، یکی از سبکهای مقابلهای سهگانه در طرحوارهدرمانی است. از منظر طرحواره درمانی سبکهای مقابلهای روشهایی برای پاسخ دادن و واکنش نشان دادن به…
بیشتر بخوانید » -
سبک مقابله ای تسلیم در طرحواره درمانی
در طرحواره درمانی چهار مفهوم اساسی وجود دارد که درک کامل آنها برای فهم نظریه طرحواره درمانی و کاربست دقیق تکنیکهای آن ضروری است. این مفاهیم اساسی چهارگانه عبارتاند از:…
بیشتر بخوانید »
