طرحواره های ناسازگار اولیه
-
ازدواج
سبک های دلبستگی و روابط عاشقانه
نحوه‌ی شکل‌گیری، تدوام و از هم پاشیدن روابط عاشقانه همیشه یکی از چالش‌برانگیزترین معماهای روان‌شناسی بوده است و تاکنون نظریه‌های…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج
۱۳ نشانه تمام شدن رابطه
در هر رابطه‌ای روزهای سخت و پر فراز و نشیبی وجود دارد اما هنگامی که این سختی‌ها کل رابطه را…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره خویشتن داری ناکافی چیست؟ تشخیص و درمان
آیا شما عادت دارید که کارهای خود را تا آخرین لحظه به تعویق بیندازید؟ آیا پای‌بندی به برنامه‌هایتان برایتان مشکل…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره نقص و شرم: نشانه‌ها و 3 گام تغییر برای تغییر تله نقص و شرم
آیا انتقاد در شما هیجان‌های شدیدی مانند اضطراب، خشم، گناه، شرم یا تنفر ایجاد می‌کند؟ آیا از موقعیت‌هایی که ممکن…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره محرومیت هیجانی: نشانه‌ها و درمان تله محرومیت هیجانی
طرحواره محرومیت هیجانی یکی از طرحواره های ناسازگار اولیه است که احساس تنهایی و افسردگی زیادی را در فرد ایجاد…
بیشتر بخوانید »