خواندنیهای اسکیمالوژی
-
روانشناسی خلاقیت: تعریف خلاقیت و ویژگی های افراد خلاق
فکر کردن به شیوهی جدید، کشف یا ساختن نظریهها و ابزارهای جدید میتوانند مسیر بشریت را تغییر دهند. با این وجود وقتی از خلاقیت سخن میگوییم صرفاً به ایدههای انقلابی…
بیشتر بخوانید » -
شکل گیری اختلال شخصیت خودشیفته بر اساس طرحواره درمانی
ما در مقاله قبلیمان به طور مفصل نظریه طرحواره درمانی دباره درمان اختلال شخصیت خودشیفته را توضیح دادیم. اکنون در ادامه آن، میخواهیم نگاهی داشته باشیم بر نحوه شکل گیری…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی برای اختلال شخصیت خودشیفته
تا به امروز، یکی از رواندرمانیهایی که موفقیت چشمگیری در درمان اختلال شخصیت خودشیفته به دست آورده، طرحواره درمانی است. طرحواره درمانی به دلیل اینکه مشکلات منششناختی یا به عبارت…
بیشتر بخوانید » -
استفاده از درمان شناختی رفتاری (CBT) برای حل مشکلات خود
درمان شناختی رفتاری یکی از مؤثرترین انواع رواندرمانی است. نظریهی زیربنایی این درمان معتقد است که نحوهی فکر کردن، رفتار و احساسات ما را تعیین میکنند. اگر افکار ما مثبت،…
بیشتر بخوانید » -
تکنیک پنجره جوهری چیست؟
تکنیک پنجره جوهری یکی از روشهای بسیار اثربخش خودشناسی و افزایش مهارتهای ارتباطی و اعتماد بین افراد است. ما در این مقاله قصد داریم تکنیک پنجره جوهری را تعریف کنیم…
بیشتر بخوانید » -
ترس از موفقیت را بشناسید
ثانیهها مردادماه را دست به دست، به دست شهریور رساندند. شهریور، هم نام شمشمین ماه شمسی است و هم نام چهارمین روز هر ماه شمسی. علاوه بر این، در آیین…
بیشتر بخوانید » -
اهمال کاری: راهنمای علمی در مورد چگونگی جلوگیری از اهمال کاری
اهمال کاری یکی از مشکلاتی است که بسیاری درگیر آن هستند. ما به راحتی کار امروز را به فرداها میاندازیم. خیلی از ما دوست داریم که بیشتر کار کنیم یا…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی مرگ و روشهای برخورد با مرگ خود و دیگران
مرگ یک معمای بزرگ برای بشریت بوده و هست و روانشناسی مرگ حتی معمای بزرگتری است. روانشناسی مرگ قرار است به چه چیزی بپردازد؟ آیا باید بر اضطراب مرگ (Thanatophobia)…
بیشتر بخوانید » -
نظریه سیستم های انطباقی منش (CAST)
نظریه سیستم های انطباقی منش (CAST) نشاندهنده پیشرفت قابل توجهی در یکپارچگی رواندرمانی است زیرا به روانشناسها اجازه میدهد تا بینشهای کلیدی از پارادایمهای اصلی را در یک کل واحد…
بیشتر بخوانید » -
والدین سمی چه کسانی هستند؟
درست است که حتی بهترین والدین هم هر از گاهی دچار اشتباهات کوچک یا بزرگی میشوند، اما در حالیکه هیچ والدین کاملی وجود ندارد، اکثر آنها به اندازه کافی خوب…
بیشتر بخوانید »
