خواندنیهای اسکیمالوژی
-
روایتی از روانشناسی در جستجوی فهم انسان
روانشناسی رشتهای است که برای فهم انسان اختراع شده است. امروز نهم اردیبهشتماه، روز روانشناس است و به این بهانه خواستم قلمرنجهای در باب فهم انسان از منظر تاریخچه رویکردهای…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ قانون موفقیت از زبان دکتر استیون هیز
دکتر استیون هِیز، نظریهپرداز روانشناسی و رواندرمانی معاصر است. او یکی از اثربخشترین انواع رواندرمانی به نام درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) را ارائه کرده است. یکی از…
بیشتر بخوانید » -
مدل ذهنیت طرحواره ای: معرفی ذهنیتها، مفهوم پردازی و مراحل درمان
در طرحوارهدرمانی برای کار با درمانجویان مختلف میتوان از دو مدل طرحواره و مدل ذهنیت استفاده کرد. در اکثر موارد این دو مدل به صورت مکمل به کار برده میشود.…
بیشتر بخوانید » -
نظریه روابط موضوعی ملانی کلاین
ملانی کلاین را مادر نظریه روابط موضوعی (شیء) میدانند. ملانی کلاین سعی کرد که با مشاهده کودکان نظریه روانکاوی فروید را گسترش دهد. از این رو، به مشاهده و درمان…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای تنظیم هیجان
در طول روز هیجانات مختلفی را تجربه میکنیم و میتوانیم بگوییم که هیجانات بخشی عادی از زندگی روزمره ما هستند. به عنوان مثال وقتی در ترافیک گیر میافتیم احساس رنجش…
بیشتر بخوانید » -
اختلال کمبود طبیعت: آخرین کودک در جنگل
زمان با عجله در حال دست به دست کردن ۰۱ به ۰۲ است و نفسهای اسفند به شماره افتاده است. امروز صبح، ۲۹ اسفندماه، بعد از بیداری و انجام تشریفات صبحگاهی…
بیشتر بخوانید » -
آغاز طرح پیش فروش جزوه طرحواره درمانی
طرحواره درمانی یکی از انواع رواندرمانی مؤثر است که با استقبال گسترده درمانگران و درمانجویان روبرو شده است. طرحواره درمانی به عنوان یکی از درمانهای یکپارچهنگر تلاش کرده است به…
بیشتر بخوانید » -
نظریه های رواندرمانی: معرفی و طبقه بندی
تا به امروز نظریه های رواندرمانی متعددی معرفی شده است. رواندرمانی که به معالجه از راه گفتگو معروف است به تکنیکهایی اشاره دارد که به افراد کمک میکنند رفتارها، افکار…
بیشتر بخوانید » -
ماجرای گروه درمانی: قسمت اول
اروین یالوم یکی از بزرگان گروه درمانی است. اگرچه بسیاری از ما اروین یالوم را با رمانهای وقتی نیچه گریست، دروغگویی روی مبل، درمان شوپنهاور، مسئله اسپینوزا و خیره به…
بیشتر بخوانید » -
کیفیت رابطه به چه عواملی بستگی دارد؟
اسکیمالوژی: کیفیت رابطه طولانی مدت یکی از مهمترین مواردی است که میتواند روی خوشبختی ما تأثیر عمیقی بگذارد. علاوه بر این، رابطهی طولانی مدت روی سلامت روانی، سلامت جسمانی و…
بیشتر بخوانید »
