خواندنیهای اسکیمالوژی
-
رفتاردرمانی چیست؟ مفاهیم و تکنیکهای درمانی
رفتاردرمانی یکی از رویکردهای درمانی و یکی از جریانات اصلی روانشناسی قرن بیستم است. نظریهپردازان رفتاگرایی و رفتاردرمانی تحقیقات زیادی در حیطههای مختلف روانشناسی مانند یادگیری، حافظه و احساس و…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی های افراد خودقربانگر و شکستن الگوی خودقربانگری
آیا شما نیازهای خودتان را نادیده میگیرید ولی برای برآورده ساختن نیازهای دیگران دست به هر کاری میزنید؟ اگر نتوانید به کسی کمک کنید دچار احساس گناه میشوید؟ آیا برای…
بیشتر بخوانید » -
سوگیری تأیید: دیدن آنچه می خواهیم باور کنیم
چه باور داشته باشید چه نداشته باشید ما نمیتوانیم همیشه به آنچه میبینیم و میشنویم اعتماد کنیم؛ زیرا حافظهی ما تحت تأثیر انتظارات ما قرار میگیرد (آیزنک و کین، ۲۰۱۵)…
بیشتر بخوانید » -
روش های درمان کودک درون
یکی از مهمترین بخشهای مفاهیم انواع رواندرمانی و یکی از رایجترین پدیدههایی که ما در اتاق درمان با آن روبرو میشویم ظهور بخشی از شخصیت و روانِ درمانجویان است که…
بیشتر بخوانید » -
در روابط محکوم به شکست چه می گذرد؟
روابط عاشقانه، معمولاً با خیالپردازی دربارهی سعادت عاطفی و خوشبختی شروع میشود و هر دو زوج تصمیم قاطعانه میگیرند که در کنار هم یک زندگی خوب و رابطه عمیقی را…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرگذاری طرحواره رهاشدگی بر روابط عاشقانه
طرحواره رهاشدگی و ترس از رهاشدگی یکی از عمیقترین آسیبهایی است که ممکن است در زندگی خود تجربه کرده باشیم. هرچه از دست دادنها و رهاشدگیهایمان در سنین پایینتری رخ…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی بودایی و کاربرد آن در رواندرمانی
بودا یکی از متفکران اصلی بشریت است که اندیشهها و آموزههای بدیعی را در زمان خود معرفی کرد. او تلاش کرد که راهی برای نجات از رنج به بشریت عرضه…
بیشتر بخوانید » -
گالیله، قاصد آسمان و باورهای بنیادین
اتفاقات تاریخی و داستانهایی که برای انسانها در طول تاریخ رخ داده است همیشه منبعی برای الهامبخشی انسان بودهاند. اگر خوب به تاریخ نگاه کنیم و بدون قضاوت آن را…
بیشتر بخوانید » -
نظریه وارنر شای: الگوی رشد شناختی در فراخنای زندگی
بسیاری از نظریههایی که درباره رشد انسان مطرح شدهاند عموماً به رشد دوران کودکی تا نوجوانی پرداختهاند. به عنوان مثال، ژان پیاژه، رشد شناختی را از مرحله حسی-حرکتی (دوره نوزادی…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با درمان کوتاه مدت متمرکز بر راه حل
رواندرمانی انواع مختلفی دارد. برخی از آنها بلندمدت هستند مانند روانکاوی و برخی کوتاهمدت. یکی از رواندرمانیهای کوتاهمدت، که بر جستجوی راه حل به جای تمرکز روی مشکلات تأکید دارد،…
بیشتر بخوانید »
