خواندنیهای اسکیمالوژی
-
روانشناسی مرگ و روشهای برخورد با مرگ خود و دیگران
مرگ یک معمای بزرگ برای بشریت بوده و هست و روانشناسی مرگ حتی معمای بزرگتری است. روانشناسی مرگ قرار است به چه چیزی بپردازد؟ آیا باید بر اضطراب مرگ (Thanatophobia)…
بیشتر بخوانید » -
نظریه سیستم های انطباقی منش (CAST)
نظریه سیستم های انطباقی منش (CAST) نشاندهنده پیشرفت قابل توجهی در یکپارچگی رواندرمانی است زیرا به روانشناسها اجازه میدهد تا بینشهای کلیدی از پارادایمهای اصلی را در یک کل واحد…
بیشتر بخوانید » -
والدین سمی چه کسانی هستند؟
درست است که حتی بهترین والدین هم هر از گاهی دچار اشتباهات کوچک یا بزرگی میشوند، اما در حالیکه هیچ والدین کاملی وجود ندارد، اکثر آنها به اندازه کافی خوب…
بیشتر بخوانید » -
تروما چیست؟
تروما یا ضربه روانی یک واکنش عاطفی است که در اثر تجربه یک حادثه یا مجموعهای از رویدادهای ناراحتکننده یا آسیبزای عاطفی یا روانی یا هر دو ایجاد میشود. فقط…
بیشتر بخوانید » -
حساسیت به طرد: چرا نسبت به تنها ماندن نگران هستید؟
حساسیت به طرد باعث میشود فرد انتظار داشته باشد که ترک میشود و نسبت به طرد شدن، چه واقعی یا خیالی، به شدت واکنش نشان میدهد. منظور از «خیالی» این…
بیشتر بخوانید » -
درمان طرحواره خویشتن داری ناکافی و ایجاد خودکنترلی
طرحواره خویشتن داری ناکافی مانع از پیشرفت ما به سمت موفقیت و رسیدن به اهداف زندگی میشود. بنابراین برای درمان طرحواره خویشتن داری ناکافی باید هر چه سریعتر اقدام کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
چیدمان و دکوراسیون اتاق رواندرمانی
“ما ساختمانهای خود را شکل میدهیم و پس از آن آنها به ما شکل میدهند. وینستون چرچیل چیدمان و تزئینات اتاق رواندرمانی یکی از اولین سؤالاتی است که رواندرمانگر تازه…
بیشتر بخوانید » -
نفرت از خود و 8 راه برای مبارزه با آن
نفرت از خود یکی از افکار منفی است که میتواند به صورت مداوم ذهن شما را درگیر سازد. اگر مملو از احساس نفرت از خود هستید، میدانید که چقدر میتواند…
بیشتر بخوانید » -
رفتار ناسازگار چیست و روشهای مقابله با آن
رفتار ناسازگار چیست؟ رفتار ناسازگار عملی است که افراد را از سازگاری یا مشارکت در جنبههای مختلف زندگی باز میدارد. چنین عملی برای کمک به تسکین یا اجتناب از استرس…
بیشتر بخوانید » -
معنای زندگی چیست؟
طبیعی است که همه در مورد هدف و معنای زندگی خود فکر کنند. با این حال، گاهی ممکن است وجود را آنقدر زیر سوال ببرید که از خود بپرسید: “معنای…
بیشتر بخوانید »
