رابطه
-
گفتگوی مشارکتی: روشها و تکنیکهای مؤثر برای بهبود روابط عاطفی
نکات ضروری برای یادگیری انواع مختلفی از گفتگو وجود دارد: گفتگوی مشارکتی، گفتگوی خصمانه و گفتگوی اجتنابی. گفتگوی مشارکتی یکی از بهترین شاخصهای سلامت عاطفی یک رابطه است. این گفتگو…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره وابستگی بر روابط عاطفی: نشانهها و روشهای تغییر
نکات کلیدی طرحواره وابستگی/بیکفایتی میتواند از طریق بیاعتمادی به قضاوت خود، واگذاری مسئولیتها، اطمینانخواهی و انتخاب شریکهای مسلط، بر تعادل و کیفیت روابط عاطفی اثر بگذارد. پژوهشها نیز در مجموع…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره انزوای اجتماعی بر روابط عاطفی
روابط عاطفی تحت تأثیر عوامل مختلفی به رضایت یا ناکامی میرسند. من در مقالههای قبلیام، تأثیر طرحوارههای ناسازگار اولیه مثل رهاشدگی، محرمیت عاطفی و نقص و شرم را توضیح دادهام.…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره نقص و شرم بر روابط عاطفی
عوامل بسیاری بر روابط عاطفی و رضایت از رابطه تأثیر میگذارند. یکی از این عوامل طرحواره نقص و شرم است. کسی که این طرحواره را دارد عمیقاً باور دارد که…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره بی اعتمادی بر روابط عاطفی
تصور کردن یک رابطهی عاطفی پایدار و صمیمانه بدون وجود اعتماد تقریباً محال است؛ اما فردی که طرحواره بیاعتمادی دارد روابط صمیمانه را خطرناک میداند زیرا معمولاً انتظار دارد که…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر طرحواره محرومیت عاطفی بر روابط
طرحواره محرومیت عاطفی (هیجانی) مجموعهای از باورها و احساساتی است که در نتیجهی برآورده نشدن نیازهای عاطفی مانند درک شدن، همدلی و حمایت شدن در دوران کودکی شکل گرفته است…
بیشتر بخوانید » -
یک تحلیل روانشناختی از فیلم Lovable (دوست داشتنی)
خیلی وقت بود که میخواستم دربارهی فیلم Lovable (دوستداشتنی) یک تحلیل روانشناختی بنویسم. اما انگیزههای لازم برای نوشتن دربارهی چنین فیلم پرمحتوایی به سراغم نمیآمد تا اینکه، در یک جلسهی…
بیشتر بخوانید » -
چرا روابط عاشقانه برای مردان مهم تر است و جدایی برای آنها دشوارتر؟
یکی از تصورات رایج دربارهی عشق این است که زنها اهمیت بیشتری برای روابط عاشقانه قائل هستند و در مقایسه با مردان روابط عاشقانه را بیشتر در اولویت قرار میدهند.…
بیشتر بخوانید » -
رابطه بین هوش و رفتارهای مثبت در رابطه عاشقانه
اکثر مطالعاتِ مرتبط با رفتارهای عاشقانه و روابط بین زوجها اصولاً بر متغیرهای مرتبط با شخصیت آنها انجام میشد. به عنوان مثال آیا برونگرایی روی رابطه تأثیر دارد یا نه؟…
بیشتر بخوانید » -
دلبستگی اجتنابی چیست؟ ویژگیها و روشهای درمانی
وقتی مراجعانی که احساس تنهایی میکنند، از دیگران فاصله میگیرند یا وارد رابطه نمیشوند برای رواندرمانی مراجعه میکنند متوجه میشوم که در اکثر موارد دلیل چنین رفتارهایی سبک دلبستگی اجتنابی…
بیشتر بخوانید »
