تله های زندگی
-
طرحواره رهاشدگی چیست؟ نشانه‌ها، علل شکل‌گیری و درمان
وقتی همسرم تلفنش را جواب نمی‌داد، نمی‌توانستم آرام بمانم. با خودم فکر می‌کردم حتماً از من خسته شده، شاید دیگر دوستم ندارد یا شاید کسی را پیدا کرده که از…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره های ناسازگار اولیه: شناسایی ۱۸ تله زندگی
ما ممکن است در طول زندگی با مشکلات روان‌شناختی و بین‌فردی مختلفی روبه‌رو شویم. به عنوان مثال گاهی در روابط احساس ناامنی می‌کنیم، اعتماد کردن به دیگران برایمان دشوار می‌شود،…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی چیست؟ یک رواندرمانی عمیق برای 18 تله زندگی
به‌عنوان یک روانشناس و روان‌درمانگر، همواره در جستجوی رویکردی بوده‌ام که اثربخشی بالایی در درمان اختلال‌های روان‌شناختی داشته باشد و در عین حال، دیدگاهی عمیق و جامع از مشکلات روانی…
بیشتر بخوانید »
