طرحواره درمانی
-
ازدواج
۱۳ نشانه تمام شدن رابطه
در هر رابطهای روزهای سخت و پر فراز و نشیبی وجود دارد اما هنگامی که این سختیها کل رابطه را…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
سبک های مقابله ای در طرحواره درمانی
در طرحواره درمانی، واکنش های شما به طرحوارههای ناسازگار زندگی یا همان تلههای زندگی، به عنوان سبک های مقابله ای…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات شخصیت
اختلال شخصیت وابسته (DPD): تشخیص و درمان
اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از چندین اختلال شخصیتی است که در ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری برای اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
مطالعات روانشناسی
رابطه طرحواره های ناسازگار با اضطراب کرونا
یک مطالعه جدید که در مجله clinical psychology and psychotherapy منتشر شده است رابطه طرحواره های ناسازگار با اضطراب کرونا…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
حساسیت به طرد: چرا نسبت به تنها ماندن نگران هستید؟
حساسیت به طرد یک ویژگی است که باعث میشود فرد انتظار داشته باشد که طرد میشود و نسبت به طرد…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات اضطرابی
نفرت از خود و 8 راه برای مبارزه با آن
نفرت از خود یکی از افکار منفی است که میتواند به صورت مداوم ذهن شما را درگیر سازد. اگر مملو…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره خویشتن داری ناکافی چیست؟ تشخیص و درمان
آیا شما عادت دارید که کارهای خود را تا آخرین لحظه به تعویق بیندازید؟ آیا پایبندی به برنامههایتان برایتان مشکل…
بیشتر بخوانید » -
اختلالهای روانشناختی
افسردگی چیست؟ نشانه های افسردگی و معرفی روشهای درمانی
افسردگی احساس عمیقی از پوچی، تنهایی، غمگینی، ناامیدی و لذت نبردن از زندگی است. همهی ما در طول زندگی خود…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره نقص و شرم: نشانهها و 3 گام تغییر برای تغییر تله نقص و شرم
آیا انتقاد در شما هیجانهای شدیدی مانند اضطراب، خشم، گناه، شرم یا تنفر ایجاد میکند؟ آیا از موقعیتهایی که ممکن…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره محرومیت هیجانی: نشانهها و درمان تله محرومیت هیجانی
طرحواره محرومیت هیجانی یکی از طرحواره های ناسازگار اولیه است که احساس تنهایی و افسردگی زیادی را در فرد ایجاد…
بیشتر بخوانید »