سبک های مقابله

طرحواره خویشتن داری ناکافی چیست؟ تشخیص و درمان

آیا شما عادت دارید که کارهای خود را تا آخرین لحظه به تعویق بیندازید؟ آیا پای‌بندی به برنامه‌هایتان برایتان مشکل…