خواندنیهای اسکیمالوژی
-
کمال گرایی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
یکی از اصلیترین دلایل مشکلات روانشناختی که نسبت به آن هشدارهای کمی وجود دارد و حتی از آن استقبال میشود و والدین آن را در کودکانشان تشویق میکنند کمال گرایی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر درمان شناختی رفتاری بر مشکلات خواب نوجوانان
تأثیر درمان شناختی رفتاری بر مشکلات خواب نوجوانان مطالعه اخیر بر روی نوجوانان مبتلا به اختلالات اضطرابی که تحت درمان شناختی-رفتاری قرار گرفتند، نشان داد که برخی از جنبههای کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
پیروان اینفلوئنسرهای سلامتی بیشتر ورزش می کنند، اما پریشانی بیشتری را نیز تجربه می کنند
این روزها به دلیل گسترش شبکهها و رسانههای اجتماعی، اینفلوئنسرهای زیادی در زمینههای مختلف فعالیت میکنند که دنبالکنندگان زیادی نیز دارند. در این بین اینفلوئنسرهای سلامتی، به ترویج ورزش، تغذیهی…
بیشتر بخوانید » -
شبکه های مغزی در خودشیفتگی کشف شد
یک مطالعهی جدید دربارهی اینکه چگونههای شبکههای ساختاری مغز در صفات شخصیت خودشیفته نقش دارند بینشهایی به دست آورده است. در این مطالعه محققان از تکنیکهای پیشرفتهی یادگیری ماشین برای…
بیشتر بخوانید » -
درمانهای یکپارچه نگر: مفاهیم و روشها
رواندرمانی، انواع مختلفی از درمانها را برای کمک به درمانجویان در مقابله با مشکلاتشان ارائه میدهد و بر سلامت روانی و کیفیت زندگیشان تأثیر میگذارد. انتخاب مؤثرترین رواندرمانی برای هر…
بیشتر بخوانید » -
روایت درمانی: تعریف، روشها و تکنیکهای درمانی
هیچ رنجی بزرگتر از تحمل یک داستان ناگفته نیست. یکی از درمانهای مورد علاقهی من، روایت درمانی است که به آن درمان روایی نیز میگویند. ما انسانها به داستانها و…
بیشتر بخوانید » -
درمان چندوجهی آرنولد لازاروس
بسیاری از رواندرمانگرها به یک مدل رواندرمانی واحد تکیه نمیکنند بلکه خود را یکپارچهنگر یا التقاطی میدانند و از نظریهها و درمانهایی که برای درمان درمانجویان مفیدند استفاده میکنند. مشهورترین…
بیشتر بخوانید » -
درمان یکپارچه نگر روان پویشی رفتاری پل واکتل
به طور سنتی، نظریههای رواندرمانی، رقیب یکدیگر در نظر گرفته میشوند و مفروضهها، نظریهها و تکنیکهای کاملاً متفاوتی را هنگام معالجهی درمانجو به کار میگیرند. اما در چند دههی اخیر،…
بیشتر بخوانید » -
سبک های دلبستگی و روابط عاشقانه
نحوهی شکلگیری، تدوام و از هم پاشیدن روابط عاشقانه همیشه یکی از چالشبرانگیزترین معماهای روانشناسی بوده است و تاکنون نظریههای زیادی دربارهی عشق، روابط عاشقانه، جدایی و تداوم روابط مطرح…
بیشتر بخوانید » -
نظریه درمان فمینیستی و روشهای درمانی آن
درمان فمینیستی یک رویکرد یکپارچهنگر در رواندرمانی است که بر چالشهایی که زنان در نتیجهی سوگیری، کلیشهسازی، سرکوب، تبعیض و عوامل دیگر با آن مواجه هستند و اینکه چگونه این…
بیشتر بخوانید »
