-
انتخاب سردبیر

مولانا و طرحواره درمانی
من همیشه در کلاسها و کارگاههایی که برگزار میکنم بنا بر اقتضای مطالب و برای فهم مباحث و گاهی به منظور عمیقتر کردن موضوعات تلاش میکنم که از اشعار و…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

نیازهای هیجانی بنیادین در طرحواره درمانی
وقتی در دوران کودکی نیازهای هیجانی بنیادین ما یعنی نیاز به دلبستگی، محبت، استقلال و اعتماد برآورده نمیشود ما در مسیر تجربه مشکلات روانشناختی و ارتباطی قرار میگیریم؛ زیرا برآورده…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

درمان ذهنیت کودک آسیب پذیر
درمان ذهنیت کودک آسیب پذیر مهمترین اقدامی است که درمانگران برای ایجاد تغییرات اساسی در طرحوارههای درمانجویان خود انجام میدهد و مهمترین تکنیک طرحوارهدرمانی محسوب میشود. هرچه بیشتر درمانگر بتواند…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج

ارتباط آشفتگی رابطه و سلامت روان
حدود ۹۷۲ میلیون نفر در سراسر دنیا در مقعطی از زندگی خود به یک اختلال روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و … مبتلا میشوند. مطالعات نشان دادهاند که یکی از…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

عزت نفس: تعریف ویژگی ها و روشهای افزایش آن
یکی از جملات و نقل قولهایی که به صورت مداوم در کتابهای روانشناسی خودیاری، تلویزیون، قهرمانان فیلمها، افسانهها و قصهها میبینیم و میشنویم این است که به خودتان باور داشته…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

کار کردن با ذهنیت محافظ اجتنابی در طرحواره درمانی
من در مقالههای قبلی طرحوارهدرمانی، مدل ذهنیت طرحوارهای و انواع ذهنیتهای کودکانه، والد، مقابلهای و سالم را معرفی کردم. در این مقاله قصد دارم یکی از ذهنیتهای مقابلهای یعنی ذهنیت…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

تأثیر گرما بر سلامت روان
افزایش گرما بر سلامت روان تأثیرات منفی دارد. افزایش دمای هوا و گرم شدن کره زمین همچنان به شکستن رکوردهای قبلی خود در این تابستان ادامه میدهد. از این رو…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

تحلیل روانشناسی رستگاری در شائوشنک
رستگاری در شائوشنک فیلمی است که به تقابل بین امیدواری و ناامیدی میپردازد. این فیلم ساخته فرانک دارابونت است که فیلمنامهی آن را از یکی از رمانهای استیون کنیگ به…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر

تاب آوری چیست؟ ویژگی ها و مهارتهای تاب آوری
آمارها و اخبار نشان میدهند که زندگی در تمامی جنبههای مختلفش این روزها سخت شده است. آمار طلاقها و جداییها، آمار بیماریهای روانی، وضعیت آب و هوا، درگیریهای بینالمللی و…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج

3 تله ذهنی که ما را در بند روابط ناسالم قرار می دهد
وقتی روابط خوب پیش نمیرود و احساس نارضایتی میکنیم و احساس خوشحالی از رابطهمان رخت بربسته است، بازم هم برای ماندن در روابط ناسالم تلاش میکنیم. گاهی متوجه میشویم به…
بیشتر بخوانید »









