-
انتخاب سردبیر
حساسیت به طرد: چرا نسبت به تنها ماندن نگران هستید؟
حساسیت به طرد باعث میشود فرد انتظار داشته باشد که ترک میشود و نسبت به طرد شدن، چه واقعی یا خیالی، به شدت واکنش نشان میدهد. منظور از «خیالی» این…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
درمان طرحواره خویشتن داری ناکافی و ایجاد خودکنترلی
طرحواره خویشتن داری ناکافی مانع از پیشرفت ما به سمت موفقیت و رسیدن به اهداف زندگی میشود. بنابراین برای درمان طرحواره خویشتن داری ناکافی باید هر چه سریعتر اقدام کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
اختلالهای روانشناختی
ترومای دوران کودکی: نشانه های سرکوب خاطرات آسیب زا و تأثیر آن بر زندگی
وقتی صحبت از آسیبهای دوران کودکی که به آن ترومای دوران کودکی گفته میشود به میان میآید، مغز شما ممکن است به عنوان مکانیزم مقابلهای خاطرات را سرکوب کند. در…
بیشتر بخوانید » -
خواندنیهای اسکیمالوژی
چیدمان و دکوراسیون اتاق رواندرمانی
“ما ساختمانهای خود را شکل میدهیم و پس از آن آنها به ما شکل میدهند. وینستون چرچیل چیدمان و تزئینات اتاق رواندرمانی یکی از اولین سؤالاتی است که رواندرمانگر تازه…
بیشتر بخوانید » -
درمان تله های زندگی
درمان طرحواره رهاشدگی
درمان طرحواره رهاشدگی کار بسیار سختی است اما تغییر آن میتواند طعم خوش یک رابطه عاشقانه را به زندگی شما برگرداند. در این مقاله قصد داریم روشهای تغییر و درمان…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات اضطرابی
نفرت از خود و 8 راه برای مبارزه با آن
نفرت از خود یکی از افکار منفی است که میتواند به صورت مداوم ذهن شما را درگیر سازد. اگر مملو از احساس نفرت از خود هستید، میدانید که چقدر میتواند…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات اضطرابی
رفتار ناسازگار چیست و روشهای مقابله با آن
رفتار ناسازگار چیست؟ رفتار ناسازگار عملی است که افراد را از سازگاری یا مشارکت در جنبههای مختلف زندگی باز میدارد. چنین عملی برای کمک به تسکین یا اجتناب از استرس…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
معنای زندگی چیست؟
طبیعی است که همه در مورد هدف و معنای زندگی خود فکر کنند. با این حال، گاهی ممکن است وجود را آنقدر زیر سوال ببرید که از خود بپرسید: “معنای…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی
کاهش حجم قشر کمربندی قدامی مغز در افسردگی
در یک مطالعه جدید که در مجله Psychiatry Research: Neuroimaging منتشر شده است، دانشمندان نشان دادند که در افسردگی میتوان کاهش حجم قشر کمربندی قدامی مغز را مشاهده کرد. این…
بیشتر بخوانید » -
مطالعات روانشناسی
شکست های عشقی و تغییر تفکر و نگرش مردان
تحقیقات جدید نشان میدهد که موفقیتها و شکست های عشقی میتوانند تأثیرات عمیقی بر نحوه تفکر مردان داشته باشند. شکست های عشقی میتواند تفکر و نگرش مردان را تغییر دهد.…
بیشتر بخوانید »
