-
ازدواج
تأثیرگذاری طرحواره رهاشدگی بر روابط عاشقانه
طرحواره رهاشدگی و ترس از رهاشدگی یکی از عمیقترین آسیبهایی است که ممکن است در زندگی خود تجربه کرده باشیم. هرچه از دست دادنها و رهاشدگیهایمان در سنین پایینتری رخ…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
روانشناسی بودایی و کاربرد آن در رواندرمانی
بودا یکی از متفکران اصلی بشریت است که اندیشهها و آموزههای بدیعی را در زمان خود معرفی کرد. او تلاش کرد که راهی برای نجات از رنج به بشریت عرضه…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
گالیله، قاصد آسمان و باورهای بنیادین
اتفاقات تاریخی و داستانهایی که برای انسانها در طول تاریخ رخ داده است همیشه منبعی برای الهامبخشی انسان بودهاند. اگر خوب به تاریخ نگاه کنیم و بدون قضاوت آن را…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نظریه وارنر شای: الگوی رشد شناختی در فراخنای زندگی
بسیاری از نظریههایی که درباره رشد انسان مطرح شدهاند عموماً به رشد دوران کودکی تا نوجوانی پرداختهاند. به عنوان مثال، ژان پیاژه، رشد شناختی را از مرحله حسی-حرکتی (دوره نوزادی…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
آشنایی با درمان کوتاه مدت متمرکز بر راه حل
رواندرمانی انواع مختلفی دارد. برخی از آنها بلندمدت هستند مانند روانکاوی و برخی کوتاهمدت. یکی از رواندرمانیهای کوتاهمدت، که بر جستجوی راه حل به جای تمرکز روی مشکلات تأکید دارد،…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
بازی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
«خیلی چیزها میتوانند منتظر بمانند. کودکان نمیتوانند امروز استخوانهایشان در حال شکل گیری است، خون آنها ساخته میشود، حواس آنها در حال رشد است. به آنها نمیتوانیم بگوییم «فردا». نام…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج
نحوه پایان دادن به رابطه سمی
بودن در یک رابطه سمی، میتواند تمامی رؤیاهای عاشقانهی شما را تخریب کند و باعث شود طعم سعادت عاطفی را نچشید. ابتدا میخواهم احساس خودم را با شما درمیان بگذارم:…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
راهنمای گام به گام اجرای تکنیک صندلی خالی
رواندرمانی یک حوزه وسیع با رویکردهای مختلف است. درمانگران از تکنیکهای بسیاری برای کمک به درمانجویان خود برای مقابله با نگرانیهای ذهنی و عاطفی استفاده میکنند. یکی از رویکردهای ساده،…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
نحوه اجرای حساسیت زدایی منظم برای کاهش اضطراب و فوبیا
حساسیت زدایی منظم (Systematic Desensitization) یکی از تکنیکهای رواندرمانی بسیار مؤثر برای کاهش اضطراب، فوبیا و رفتارهای وسواسی است. این تکنیک به درمانجو کمک میکند از طریق آرامسازی خود به…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؟
اگرچه بسیاری از ما قبول داریم که شکست یک بخش ضروری از یادگیری و رشد کردن است اما در عمل از آن میترسیم. تعداد بسیار کمی از ما نسبت به…
بیشتر بخوانید »
