طرحواره
-
ازدواج
چگونه یک شریک زندگی مناسب انتخاب کنیم؟
پیدا کردن یک شریک زندگی مناسب نیازمند اقدامات و فعالیت‌های زیادی است. عوامل بسیار زیادی برای وارد شدن به یک…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
راهنمای بالینی کار با طرحواره نقص و شرم
مقدمه‌ای بر راهنمای بالینی کار با طرحواره نقص و شرم اگر از کسی که تخصص روان‌درمانی دارد و تجربه‌های زیادی…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
راهنمای درمانگران برای افزایش عزت نفس درمانجویان
افزایش عزت نفس سالم یکی از پایه‌های اصلی سلامت روان و موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی مانند تحصیل، شغل و…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
سبک های مقابله ای در طرحواره درمانی
در طرحواره درمانی، واکنش های شما به طرحواره‌های ناسازگار زندگی یا همان تله‌های زندگی، به عنوان سبک های مقابله ای…
بیشتر بخوانید » -
مطالعات روانشناسی
رابطه طرحواره های ناسازگار با اضطراب کرونا
یک مطالعه جدید که در مجله clinical psychology and psychotherapy منتشر شده است رابطه طرحواره های ناسازگار با اضطراب کرونا…
بیشتر بخوانید » -
فرزندپروری
غفلت عاطفی دوران کودکی
انواع مختلفی از بدرفتاری با کودک وجود دارد مانند آزار جسمی، کلامی و جنسی. یکی از انواع بسیار مهم بدرفتاری…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
حساسیت به طرد: چرا نسبت به تنها ماندن نگران هستید؟
حساسیت به طرد باعث می‌شود فرد انتظار داشته باشد که ترک می‌شود و نسبت به طرد شدن، چه واقعی یا…
بیشتر بخوانید » -
اختلال‌های روان‌شناختی
ترومای دوران کودکی: نشانه های سرکوب خاطرات آسیب زا و تأثیر آن بر زندگی
وقتی صحبت از آسیب‌های دوران کودکی که به آن ترومای دوران کودکی گفته می‌شود به میان می‌آید، مغز شما ممکن…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات اضطرابی
نفرت از خود و 8 راه برای مبارزه با آن
نفرت از خود یکی از افکار منفی است که می‌تواند به صورت مداوم ذهن شما را درگیر سازد. اگر مملو…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری: 7 نشانه و 3 گام برای تغییر تله بی اعتمادی
طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. داشتن این طرحواره به این معناست که شما انتظار…
بیشتر بخوانید »