شفقت ورزی به خود

روشهای یادگیری شفقت ورزی به خود

شفقت ورزی به خود، تمرین کردن خودخواهی نیست بلکه به شما کمک می‌کند منتقد درونی خود را تحت کنترل بگیرید…