رهاشدگی
-
انتخاب سردبیر
ترس از ترک شدن چیست؟
یکی از مشکلاتی که عموماً ریشه در دوران کودکی دارد و روی روابط بزرگسالی تأثیر منفی می‌گذارد ترس از ترک…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
راهنمای درمانگران برای افزایش عزت نفس درمانجویان
افزایش عزت نفس سالم یکی از پایه‌های اصلی سلامت روان و موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی مانند تحصیل، شغل و…
بیشتر بخوانید » -
اختلال‌های روان‌شناختی
طرحواره های ناسازگار اولیه و اعتیادهای رفتاری
یک مطالعه جدید که در ژورنال clinical psychology review منتشر شده است رابطه‌ی طرحواره های ناسازگار اولیه و اعتیادهای رفتاری…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سردبیر
سبک های مقابله ای در طرحواره درمانی
در طرحواره درمانی، واکنش های شما به طرحواره‌های ناسازگار زندگی یا همان تله‌های زندگی، به عنوان سبک های مقابله ای…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره نقص و شرم: نشانه‌ها و 3 گام تغییر برای تغییر تله نقص و شرم
آیا انتقاد در شما هیجان‌های شدیدی مانند اضطراب، خشم، گناه، شرم یا تنفر ایجاد می‌کند؟ آیا از موقعیت‌هایی که ممکن…
بیشتر بخوانید » -
تله های زندگی
طرحواره های ناسازگار اولیه: شناسایی ۱۸ تله زندگی
طرحواره درمانی یکی از انواع روان‌درمانی‌های اثربخش برای حل کردن مشکلات زندگی، شخصیت و روابط است. طرحواره درمانی به طور…
بیشتر بخوانید »