درمان تله های زندگی
-
درمان طرحواره بی اعتمادی
اعتماد سنگ بنای زندگی، سلامت روان و روابط سالم است. درواقع اعتماد را می‌توان یکی از هسته‌های اصلی شخصیت سالم و بالغ در نظر گرفت. اما گاهی توانایی اعتماد کردن…
بیشتر بخوانید » -
درمان طرحواره محرومیت عاطفی
محرومیت عاطفی یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که ریشه‌های شکل‌گیری آن به محرومیت از همدلی، محبت و راهنمایی در دوران کودکی برمی‌گردد. این طرحواره با مشکلاتی در روابط عاشقانه،…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی های افراد خودقربانگر و شکستن الگوی خودقربانگری
آیا شما نیازهای خودتان را نادیده می‌گیرید ولی برای برآورده ساختن نیازهای دیگران دست به هر کاری می‌زنید؟ اگر نتوانید به کسی کمک کنید دچار احساس گناه می‌شوید؟ آیا برای…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؟
اگرچه بسیاری از ما قبول داریم که شکست یک بخش ضروری از یادگیری و رشد کردن است اما در عمل از آن می‌ترسیم. تعداد بسیار کمی از ما نسبت به…
بیشتر بخوانید » -
درمان طرحواره معیارهای سخت گیرانه و کمال گرایی
درمان طرحواره معیارهای سخت گیرانه می‌تواند به رفع مشکلات مرتبط با سلامت روان و جسمی شما کمک کند، کیفیت روابط شما را بهبود دهد و احساس رضایت را به زندگی‌تان…
بیشتر بخوانید » -
درمان طرحواره رهاشدگی
درمان طرحواره رهاشدگی کار بسیار سختی است اما تغییر آن می‌تواند طعم خوش یک رابطه عاشقانه را به زندگی شما برگرداند. در این مقاله قصد داریم روش‌های تغییر و درمان…
بیشتر بخوانید »